こんにちは。美容ブロガー＆ライターの頼 凜々華です。
今日のテーマは「乾燥肌さんが普通肌さんに近づくためのケア方法」です。
一年中乾燥してダメージを受けやすい乾燥肌さんが、どんなケアをすれば肌質を改善できるのか、愛用品も交えてレポートします。
私自身も以前はひどい乾燥肌で悩んでいましたが、ケアの効果があって今では普通肌です。
洗顔は「洗顔フォーム」をおすすめ！
洗顔時に使用するアイテムは大きく分けて、固形石鹸、洗顔フォームの2種類になりますが、おすすめは洗顔フォームです。
というのも、固形石鹸は弱アルカリ性で、素肌のｐHである弱酸性をアルカリ性に傾けてしまう特徴があるからです。
アルカリ性に傾いた素肌は乾燥しやすく、ダメージを受けやすい状態。
肌は時間経過とともに弱酸性に戻りますが、バリア機能が働きにくい状態を少しでも短くすることが乾燥しない美肌のポイントなので、
乾燥肌さんには洗顔フォームをおすすめします。
私は美容液成分が配合された「ｄプログラム」シリーズの洗顔料を愛用しています。
【エッセンスインクレンジングフォーム】
化粧水は「とろみのあるもの」がイイ！
洗顔後、すぐに化粧水をつけるのが美肌のポイント。放っておくと肌はどんどん乾燥してしまいます。
化粧水の質感は、さらさらした水系のものよりも、とろみのあるしっとりしたテクスチャーのものをおすすめ。
とろみのあるテクスチャーの化粧水はさらさらのものに比べて蒸発しづらいので、長時間肌に留まってうるおいを与え続けてくれます。
好みの問題もありますが、乾燥肌さんは潤いを守る力が未熟なので、とろみのある化粧水をたっぷりと使用するのがおすすめです。
私は、”とろぱしゃ”質感が気持ちいい、オルビスの化粧水を愛用しています。
【オルビスユー ローション】
乳液じゃダメ。クリームでしっかり保護して！
化粧水のあと、乳液で蓋をしてスキンケア終わり！という方も多いと思います。
確かに、脂性肌さんや混合肌さんなら、乳液で終わりでもいいのですが、乾燥肌さんの場合は乳液だけで終わらせるのは絶対避けて。
コクのあるタイプのクリームで]しっかり潤いを閉じ込めてあげましょう。
クリームは一般的に乳液よりも油分が多く、素肌に蓋をして潤いをとどめる力が高いため、乾燥肌さん向けのアイテムになっています。
まだ20代だからクリームは早いのでは？という方もいると思いますが、年代ではなく、肌質でスキンケアを選ぶようにしたほうが、結果としてお悩み改善に近づけるため、若くてもクリームを使用することをおすすめします。
私が最近、とても気に入っているのが資生堂のこのクリームです。べたつきやヌルつきが全くなく、気持ちのいいテクスチャーなのにしっかり潤いを守ってくれます。
【エッセンシャルイネルジャ ハイドレーティングクリーム】
https://brand.shiseido.co.jp/essential-energy-hydrating-cream-4514254107461.html
美容液は「セラミド配合」で決まり！
乾燥肌さんのスキンケアはクリームの前に美容液を挟むのがおすすめ。
特におすすめの成分は「セラミド」です。
セラミドはもともと皮膚に存在している細胞間脂質で、細胞同士の間をつないで潤いを守ってくれる成分。
乾燥肌の改善に最も効果的と言っても過言ではない市販品の成分のひとつです。
中でも、「ヒト型セラミド」や「ヒフ型セラミド」が配合されたものが価格と品質のバランスが良くおすすめです。
私はエトヴォスのこちらの美容液を愛用しています。
【モイスチャライジングセラム】
スペシャルケアは「保湿系パック」がおすすめ
ピーリング、ゴマージュ、パックなど、
様々なスペシャルケア商品がありますが、乾燥肌さんにおすすめなのは「保湿系パック」です。
ピーリングやゴマージュは肌への刺激が強く、バリア機能まで破壊してしまったり、必要な潤いを取りすぎてしまう可能性が高いので、あまりおすすめはできません。
「保湿系パック」は、シートタイプのマスクでもいいし、塗って洗い流すタイプのケアでも良いです。コラーゲン、セラミド、プラセンタ、ヒアルロン酸などの保湿系成分が含まれたものが特におすすめです。
ビタミンCやフルーツ酸などが含まれたものは乾燥につながる恐れがあるので使用後はしっかりとクリームで蓋をしてくださいね。
私が愛用しているパックはアテニアのこちらです。液がひたひたに含まれていて、
パックしている間中とても気持ちいいです。
【トータルリヴァイタライジングマスク】
https://www.attenir.co.jp/item/1607-04
応急処置！ 粉がふいてしまったときは・・
乾燥が進み、肌が粉をふいてしまうほどの状態になったとき、そんなときのレスキューケアに使えるのが、ワセリンです。
ワセリンは皮膚科でも処方されることがあるほど、肌への刺激が少なく、保湿力に優れたアイテムです。
私のおすすめは「イハダ」の薬用バームです。べたつかず、しっかりお肌を保護して乾燥から守ってくれます。
以下のバームは資生堂独自の技術でワセリンの中でも特に精製度が高いものを使用しているのが、敏感に傾いたお肌にもうれしいポイントです。
【イハダ 薬用バーム】
※ただし、ワセリンは治療薬ではないので、状態が悪化した場合は、必ずすぐに皮膚科のお医者さんに行ってくださいね。
まとめ
ここまで乾燥肌の私が普通肌になれたスキンケアをお伝えしてきました。
重要なのは、とにかく保湿にこだわること。
一年中肌の水分と油分が少ない乾燥肌さんは、夏でもきちんとうるおいを補うスキンケアをつづけることが大切です。
ここで紹介したアイテムは、
実際に超乾燥肌だった私が使用して、油分と水分のバランスが完璧な普通肌になれるほどの効果を発揮してくれた、お気に入りのアイテムばかりです。
トライアルサイズなどがある商品もあるので、ぜひ気軽に試してみてほしいです。
